Og hva er å synge i kor? Det er bevegelse, sangglede, rytme, pusting, være stille, bruke kroppen som instrument, samlende, lytte, oppleve fellesskap, og ta instruksjoner. Forskning viser at det å synge sammen i kor frigjør endorfiner og vi opplever felles glede. Interessante effekter av å synge sammen i kor er også at det endrer pustemønsteret vårt og hjerterytmen synkroniserer seg. Når man synger puster man roligere enn normalt og man puster ofte samtidig, og pusten påvirker hjerterytmen.

På utpust gir vagusnerven – som går fra hjernen til hjertet – beskjed om å sakke farten, og på innpust om å slå fortere. Å synge i kor synkroniserer også sangernes muskelbevegelser og nerveaktivitet i store deler av kroppen. Det kan også ha emosjonelle konsekvenser for sangerne da vagusnerven også er involvert i følelsene våre. Forskning viser at musikk påvirker mer enn bare sentrale punkter i hjernen, store deler av både høyre og venstre hjernehalvdel er i aktivitet. Å synge sammen er bra for utvikling av den gjensidige kommunikasjonen vår, og er samtidig sterkt medvirkende til å forberede barnas hjerne til å lære seg språk. Og hvis vi samtidig oppfordrer til bevegelse og dans vil de lære balanse, koordinasjon og rytme.